Trail & Sail Kroatien
Erlebnislaufreise Mai 2017
06. - 13. Mai 2017
Schneller, energiesparender oder verletzungs- und schmerzfreier laufen sind die Kernelemente der Pose-Methode. Mit Theorie und Praxis üben wir auch das Laufen auf Trails. Natürlich sorgen auch kulturelle Ausflüge für den richtigen Mix aus Laufen & Kultur.
Martin und ich sind persönlich mit Ihnen vor Ort!
Von unserem englischsprachigen Trainer Boris lernen wir die Pose-Methode kennen und üben diese in diversen Praxieinheiten und während unsere Läufe auf den verschiedenen Inseln. Alle Inseln unterscheiden sich in den Luftströmungen, der Temperatur und natürlich auch des Untergrundes. Wir lernen bergab,- und bergauf-Lauftechniken, das Laufen auf Sand, erfahren einiges über richtiges Auf,- und Abwärmen und das Planen von Strecken.
Mindestteilnehmerzahl 8, max. Teilnehmerzahl 12
Buchungsschluß ist der 31.12.2016.
Detaillierte Reiseinfos
LaufKultTour bei augsburg.tv
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