Höhentraining in Ecuador
Erlebnislaufreise August 2016
30. Juli bis 13. August 2016

Voraussetzungen: Sie sind gut trainiert, können 1 Stunde locker durchlaufen und Strecken über 20km zurücklegen können. Unsere Empfehlung ist, auch über aufeinander folgende Tage lange Läufe über 20 km zu trainieren.
Auch empfehlen wir, einen Laufrucksack und zwei Paar Laufschuhe, eines davon Trailschuhe, mit auf die Reise zu nehmen.